Cезон активного сонця: чим загрожує та як захиститися від передчасного старіння

Літо у розпалі. На вулиці стає все більш спекотно, сонце набирає сили, і люди все частіше перебувають на відкритому сонці. Дерматологи Lytvynenko Clinic попереджують: сонце може бути небезпечним, викликаючи пігментні плями та інші проблеми. У нашій статті поговоримо про негативний вплив сонця на шкіру та прості способи захисту від перших проявів сонячного випромінювання.

Сонце несе небезпеку через негативний вплив ультрафіолетового та інфрачервоного випромінювання на шкіру:

  • надмірне перебування на сонці може викликати гострі та хронічні фотопошкодження шкіри;

  • гостре фотопошкодження шкіри та сонячні опіки збільшують ризики розвитку пухлин шкіри у майбутньому;

  • хронічне фотопошкодження - шлях до фотостаріння, тому що змінюється структура шкіри - виникає надмірна пігментація, зниження еластичності шкіри та посилюється глибина зморшок.

  • хронічне фотопошкодження шкіри викликає мутації та розвиток актинічного кератозу, а також меланомного та не меланомного раку шкіри.

Фотостаріння і пігментація: вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру

Фотостаріння - це передчасне старіння шкіри, при якому виникають невідворотні зміни структури шкіри та погіршення її стану. Це відбувається через хронічне пошкодження шкіри ультрафіолетовими променями. Те, наскільки шкіра буде пошкоджена, залежить від загальної дози УФ-випромінювання, отриманого протягом життя та від фототипу людини.

Любителі засмаги мають приготуватися до таких наслідків:

1️. Порушення пігментації шкіри: ластовиння, лентіго, численні пігментні плями, нерівномірний колір обличчя, аж до розповсюдженої незворотної коричневої гіперпігментації шкіри.

2️. Зневоднення, сухість та шорсткість шкіри.

3️. Зниження еластичності та пружності шкіри, що провокує появу і поглиблення зморшок.

4️. Поява комедонів і гіперплазії сальних залоз.

5️. Вразливість до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища.

6️. Зниження регенерації шкіри - це призводить до того, що будь-які пошкодження внаслідок косметичних процедур або будь-якого іншого характеру будуть дуже довго загоюватися.

7️. Судинні порушення через розвиток телеангіоектазій - стійкого розширення дрібних судин шкіри, застійних явищ і порушень кровотоку.

9️. Поява різних новоутворень та захворювань, наприклад, актинічного кератозу, себорейного ретикулярного кератозу тощо.

Все це частково або повністю відбувається з нашою шкірою і при природному старінні, але не так зарано і поступово. За кілька років активної засмаги Ваша шкіра стане більш сухою, тонкою, покриється зморшками та пігментними плямами.

Цікавий факт: 90% всіх змін шкіри на відкритих ділянках тіла викликані фотостарінням?

Для збереження краси Вашої шкіри радимо дотримуватися таких рекомендацій:

1️. Якщо плануєте довго знаходитися на вулиці, надягніть капелюх. Важливо, щоб він прикривав обличчя.

2️. Віддавайте перевагу одягу з довгими рукавами, виготовленому з натуральних тканин - льону та бавовни.

3️. Носіть правильні сонцезахисні окуляри з УФ-фільтром - UV 400 або СЕ.⠀

4️. За 15 хвилин до виходу на вулицю треба використовувати сонцезахисний крем для обличчя і тіла - особливо це актуально у сонячний день. ⠀

5️. Не забувайте кожні 2 години оновлювати шар сонцезахисного крему.⠀

6️. Слідкуйте за УФ-індексом - це індекс інтенсивності УФ-випромінювання. Якщо показник - 2, то можна не турбуватися про додатковий захист, але якщо позначка досягає 3, то завжди використовуйте сонцезахисний крем.

Головне - уникайте прямих сонячних променів, особливо, якщо ви плануєте довго знаходитися під активним сонцем. Перебування у тіні - найкраще рішення!

 

 

Запишитесь на прием
Введите имя
Введите телефон
Введите E-mail
Ваше сообщение успешно доставлено. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Перезвоните мне
Введите номер телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Введите имя
Введите телефон
Ваше сообщение успешно доставлено. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.